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瘦肚子赘肉的方法?

最好的不是通过运动,且有效快速![展开]
2012-02-01 23:04:33 举报
好评回答
减肥永恒不变的定律,少吃多动。在注意饮食的基础上,想要瘦肚子,我的办法是报个肚皮舞或者拉丁舞学习班,尤其拉丁很瘦腰腹及大腿,但是要达到一定强度,速度很快而且不反弹,我觉得比吃药强,这是我的切身体会,最重要的是不仅瘦身且皮肤不松弛。
2012-02-02 01:39:34 0 评论
全部答案
2012-02-02 09:34:24
举报24 评论
不要吃过饭就长时间坐着一般办公室人员最容易胀肚子了重在良好的生活习惯,对于已经胀肚子的朋友每天坚持座腰部运动逐步加大运动...[展开]
2012-02-01 23:35:54
举报23 评论
我就是坚持每天做两次仰卧起坐,一次20个~
多了更好,
我觉得这种方法是最好的呀,为什么没有人说呢  0.0[展开]
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