气血虚吃什么补

我一个学生平时也没干什么，就好好用心学习，为什么会有气血虚呢？真的想不通，...[展开]

我一个学生平时也没干什么，就好好用心学习，为什么会有气血虚呢？真的想不通，敢问气血虚吃什么补好呢？[收起]

2012-01-15 13:53:14 举报

同步

匿名

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    给你介绍几个关于补气血的食疗方子：
当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
  
养颜补血燕麦粥 
先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮!出锅前放了些红糖。  
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。
  清水2000毫升然后一起下锅煮开。
养颜的木瓜银耳汤 .....[展开]

    给你介绍几个关于补气血的食疗方子：
当归红枣排骨
排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
  
养颜补血燕麦粥 
先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮!出锅前放了些红糖。  
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。
  清水2000毫升然后一起下锅煮开。
养颜的木瓜银耳汤 
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
    
不过，需要说明的是，因为上述很多都是我们日常也会吃到的食物，不可过于的依赖。我们平日就在吃这些，若是真的效果很好，为什么还会需要补气血呢？所以，个人的建议还是用润之尔康膤彦?獗冉虾谩Ｉ肀咭灿新嗤笥言诤热笾的}彦?狻?
。
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2012-01-15 15:36:51 0 评论

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2012-01-15 15:15:43

92 评论

    你这是肾虚造的骨髓量变少，骨髓造血，血自然就变虚。我来教给你一个验方吧，效果很好的。
1。归脾丸（小丸，药店有卖），上午9点，服用50粒。
2。金匮肾气...[展开]

    你这是肾虚造的骨髓量变少，骨髓造血，血自然就变虚。我来教给你一个验方吧，效果很好的。
1。归脾丸（小丸，药店有卖），上午9点，服用50粒。
2。金匮肾气丸（小丸，药店有卖），下午5点，晚上8点，各服50粒。
  
3。姜茶：3片生姜，3粒大枣，3粒冰糖，一杯开水，泡10分钟即可。  只能白天服用,长期代茶喝,可以补气补血补阳气,比很多昂贵的保健品效果好。
一个月就能见到很好的效果了，要连服3-5个月，奇效不可尽述。
  
明医先生

禁忌：一切生冷食品，肥腻食品过辣，过硬的食品，烟酒。每天11点之前睡觉。
明医先生

声明：
A, 我所传授的验方，绝非网上抄来抄去的胡编乱造的所谓的秘方。    
B, 我不讲一句空话，讲了一大堆，结果却仍然没有一个能帮助患者解决病痛的方法。
  
  
C, 我所传的均为已经验证的治愈多人的能为患者解除病痛的实实在在的验方。
D, 我所教的验方，如果患者使用，我都将会负责解答咨询，直到治愈为止。
E, 身为中医师，悬壶济世，只为人间少疾苦。[收起]

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