人变得很烦躁，失眠了该怎么办？

最近遇见许多烦心事，工作不顺心，还跟女朋友闹别扭了，晚上失眠，人变得很烦躁...[展开]

最近遇见许多烦心事，工作不顺心，还跟女朋友闹别扭了，晚上失眠，人变得很烦躁，失眠了该怎么办？最近遇见许多烦心事，工作不顺心，还跟女朋友闹别扭了，晚上失眠，人变得很烦躁，失眠了该怎么办？在重庆可以去哪里看下呢？[收起]

2011-12-06 11:42:50 举报

同步

匿名

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不是很清楚，不过你可以到正规医院问问，毕竟医生才是最终要面对的那个人，网上的话也只能是个参考了！重庆的医院，建议你去江北新南路那的那个什么医院，有时间可以去咨询看哦。

2011-12-13 11:31:02 0 评论

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全部答案

2011-12-08 11:32:44

84 评论

首先去找你女朋友，告诉她你最近工作不顺利很心烦，是自己的错，让她原谅你。因为她会安慰你的，告诉别人你的问题是缓解压力的很...[展开]

首先去找你女朋友，告诉她你最近工作不顺利很心烦，是自己的错，让她原谅你。因为她会安慰你的，告诉别人你的问题是缓解压力的很好办法。
再者，出去走走，散散步，静静心吧。不要老想着工作。祝你明天更好。[收起]

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2011-12-06 17:38:43

98 评论

这个归根到底还是你最近工作压力太大了的原因，你要放松点，下班别把心情带回家，跟你女朋友说清楚，睡觉之前不要想太多了，不然...[展开]

这个归根到底还是你最近工作压力太大了的原因，你要放松点，下班别把心情带回家，跟你女朋友说清楚，睡觉之前不要想太多了，不然总感觉还有什么事情没做，或是计划明天的工作，大脑根本还在替你工作，就算你睡着了可能也会做梦的。一定要克制自己有个好心情才行！
我们是做手表的，等哪天有需要可以找我哦
淘宝店铺中国军表官方旗舰店[收起]

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2011-12-06 11:56:08

72 评论

首先心态要放平和，不要想太多，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，这对睡眠有帮助的

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