请问如何抗压？我是高中生如何抗压让自己保持好的学习状态？

  如题，我是高中生，学理科的，请问如何不因为别人的态度(例如同学的不尊重...[展开]

  如题，我是高中生，学理科的，请问如何不因为别人的态度(例如同学的不尊重、故意诋毁、误解、歧视……)而发牢骚、心态浮躁、斤斤计较？

 

尽管同学这样对我，但是我总是好言相劝的，没有因为他们那样我就耍手段什么的，他们找我，我不计较了，也总是帮。

 

上课答错问题他们就说这说那的，故意诋毁，答对了他们又不高兴，在一边骂脏话之类的，总之就是看不惯，其他人是这样他们就不是那样态度了，因为他们不喜欢班主任，而我又是班主任的科代。
  

上课他们跟本就不让我听，老是在我耳边嚷嚷，要么就在我记笔记的时候夺走我的书说什么抄笔记的，我拿回去他们又要这要那了，总之就不让我好过。 

我好言相劝，但是他们还是要这样，而且还变本加厉，我没办法了。

 下课他们又围着老师问问题 ，我连问的机会都没有，要么我就被班主任叫去做事，有很多天我的作业都没法完成，总之，成绩就摔得很惨。
  

请问如何保持良好的心境学习？。[收起]

2011-12-02 22:26:37 举报

同步

匿名

好评回答

  我高中的时候 也因为在意过同学的眼神和话语 严重影响过自己的学习 其实后来想想 心如止水 才能霸气十足 人活在世上 没必要时时刻刻去迁就别人 只要做到自己应做的 就没必要在意那么多 有些人 你越谦让越迁就 他们就越肆无忌惮 这是自己的心态问题 你不改变自己的心态 你就走不出这个怪圈 
高三学习紧 压力大 你可以把你现在的处境去和班主任老师谈谈 他能帮你 也可以和家长谈谈 父母毕竟是成年人 能给我们好的建议 。

2011-12-03 22:55:15 0 评论

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全部答案

2011-12-07 00:10:12

148 评论

你干嘛要帮一群缠着你的人？你太软弱啦，被欺负是肯定的。当然别人也不是针对你，但是你失败纠结的后果就觉得大家都在针对你。
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你干嘛要帮一群缠着你的人？你太软弱啦，被欺负是肯定的。当然别人也不是针对你，但是你失败纠结的后果就觉得大家都在针对你。
我觉得现状都是自己选择，自己创造出来的。不喜欢的人就不要深接触啦，不想做科代就跟老师说不就行了，那么在意别人的想法，才是学不好的最终原因。[收起]

提交

2011-12-05 23:35:09

147 评论

    当年我和你一样啊，我呢还因为一家伙惹上了抑郁症，一年多才从中走出来。
心里有什么问题别憋在心里，可以找班主任，让...[展开]

    当年我和你一样啊，我呢还因为一家伙惹上了抑郁症，一年多才从中走出来。
心里有什么问题别憋在心里，可以找班主任，让他帮你解决，告诉他具体情况，也可以找些朋友，商量一下，并不是说私下里说别人坏话不道德，而是事实归事实，怎么看待是知晓者从什么角度去看，所以没有道德问题。
    有些人不见得心地善良，所以一味的谦让，不见得他会回让多少，内心已坏，退让只会让他更一步逼你。以前我就因为某个人而失去别人的信任，许多人离我而去，可是我坚持下来了，但却是一年之后（我选择了沉默）。
  
心理压力学会释放，学会自我放松。闲的时候可以听下清静的音乐，不建议流行歌曲。  你也可以学下瑜伽（时间有点长）或自我催眠（很简单，我的资料里面有音频资料，你可以去下载）。
  
祝你生活如意，学有所成！
。[收起]

提交

2011-12-03 14:20:50

148 评论

  以下供你参考：
1。看完你的描述，你觉得班主任科代对你有较大影响，因此你处理不好与同学的关系，如此你可以向班主任婉言...[展开]

  以下供你参考：
1。看完你的描述，你觉得班主任科代对你有较大影响，因此你处理不好与同学的关系，如此你可以向班主任婉言提出，不再当任这个科代了，理由可以是因为处理不好这个科代与自己学习的关系，自己觉得有压力，而不要讲与同学有什么关系。
  让比你更有能力能够胜任这个位置的人人来做吧
2。至于你提到上课时同学们对你的干扰，我觉得你可以拒绝，如果影响到学习的话，我们要学会拒绝，而不要事事将就。[收起]

提交

2011-12-03 12:41:35

134 评论

还有人对你好的吗？当你觉得所有的人对对你不好的时候，你就很难保持良好的心境了，但，事实是这样吗？还是你对自己的内心和别人...[展开]

还有人对你好的吗？当你觉得所有的人对对你不好的时候，你就很难保持良好的心境了，但，事实是这样吗？还是你对自己的内心和别人的实际想法不了解呢？


   
 [收起]

提交

2011-12-03 09:59:58

117 评论

加强体育锻炼；听轻音乐；找关系好的人聊天；外出旅游

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