21金维他是饭前服用效果好，还是饭后服用效果好呢？[展开]
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21金维他含有脂溶性维生素，需要一定的脂肪帮助吸收；还有些营养素，如钙的吸收如果有脂类存在，也能帮助更好吸收；另外，21金维他与食物混合后，能增加与胃肠道的接触面积，更有利于吸收。所以，我是建议饭后服用，这样效果比较好。
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你好,这个一般是没有什么后遗症的,不舒服可以去医院看看的
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