失眠很严重,皮肤和心情也跟着受影响,更影响工作。[展开]
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什么药管用不知道,但是是药三分毒。我曾经连续失眠三天,后来睡觉前约九点前喝两袋牛奶,带上眼罩,塞上了防爆耳塞,很管用。现...[展开]
什么药管用不知道,但是是药三分毒。我曾经连续失眠三天,后来睡觉前约九点前喝两袋牛奶,带上眼罩,塞上了防爆耳塞,很管用。现在一有失眠迹象就提前喝牛奶。可以试试[收起]
以前就医,医生只开了吉林敖东安神补脑液,还说喝了就睡得着,不过具体怎么样,现在忘记了
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