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表皮温度高而十分怕冷，是心肾不交，气阴不足吗？是否还有肝、脾阴虚，打算马上要小孩如何调理女，29岁，工作时间6年，症状：1、体表温度比一般人高，但很怕冷，夏季不喜空调、电风扇，感觉我穿衣温度起码比别人低3-5度；2、难以入睡，睡觉是总感心慌，一般起码1-2小时才能入睡，但早上起不来，已有3年多时间；3、过敏性鼻炎和乳腺增生已有4年多时间；4、指甲乳白色，指甲肉颜色偏紫；5、几乎常年有黑眼圈；6、近半年口干，不停喝水不停上厕所；7、在办公室每天都昏昏欲睡的感觉易疲劳，精神差，也有3年时间；每天中午都非常想睡，但却睡不着；8、眼干，且偶尔视线模糊，视力明显下降；9、经期腰很酸，且集中了一两个脊椎骨上；一般拔火罐就立马缓解（自己拔，气压的那种，不是烧酒精的）；10、以前大便2-3天才一次而且经常偏干，后常吃水果大概坚持1年多时间，但近半年大便经常很松散，偶尔偏干燥，偶尔偏软；11、大概半年时间内有两次每天早晨刷牙干呕，并且一次持续1-2个月；12、晚上睡觉额头特别怕冷；13、舌尖边缘呈齿形；大概已有15年历史。
症状很多，不知道这情况到底属于什么不好？肝肾脾阴虚？还是其他情况什么气虚什么的？因马上打算要小孩有没有什么好的见效比较快的调理方式？长期吃中药是很大的挑战，比较难以坚持，偶尔出差什么的，煎药不方便，代煎又觉得效果不好，最好有合适的中成药？或者是否适合经常喝西洋参、白参、枸杞、阿胶、菊花茶等适合外带的中药材泡水喝等服用方便的方式调理。
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