求降血压方法

男，47岁，低压一般在90—100间，高压最高时140。目前服用尼福达，效...[展开]

    男，47岁，低压一般在90—100间，高压最高时140。目前服用尼福达，效果不明显。主要是低压降不下来，压差有时只有20。比如今天服用尼福达一片4小时量的血压为100/120。本人偏胖，血脂高，脂肪肝，有头晕症状。请求给一个降血压方法，万分感谢！[收起]

2011-09-14 11:23:49 举报

同步

匿名

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  你舒张压偏高，用尼福达效果不明显，可采用以下方法：
1、调换 氨氯地平（络活喜）、或拉西地平（三精司洛平）；该两种药能解除小血管痉挛，减低外周血管阻力，故降低舒张压较明显，且为长效降压药，降压平稳，均为日1次服药。
  
2、也可试用北京降压0号，降舒张压的效果比较好。
3、如体重超重，偏胖，这是舒张压不易下降的重要原因，减轻体重可明显降低舒张压。另外，低盐饮食、适当运动，戒烟等都有利于降低血压。
。

2011-09-14 16:34:07 0 评论

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2011-09-15 21:27:31

34 评论

野菊花+山楂片泡开水当茶饮，且需清淡饮食

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2011-09-15 15:37:47

60 评论

    建议加强饮食治疗和运动治疗。要控制摄入食物的总热量、要主意食物的类型并对三餐比例加以合理分配。
1。摄入总热量：...[展开]

    建议加强饮食治疗和运动治疗。要控制摄入食物的总热量、要主意食物的类型并对三餐比例加以合理分配。
1。摄入总热量：根据理想体重、工作性质（活动量）及生活习惯来计算每天需要的总热量，这是饮食控制的基础，非常重要。
  理想体重（简易公式）kg=身高cm-105  成人休息状态每日每公斤理想体重应给予30千卡热量，轻体力劳动者每日每公斤理想体重需35千卡热量，中体力劳动者每日每公斤理想体重40千卡热量，重体力劳动者每日每公斤理想体重需40千卡以上。
    瘦弱者及儿童、孕妇酌情增加，肥胖者需酌情减少，减肥达到理想体重。
   每克淀粉（如米饭）、蛋白质（如纯瘦肉）含热量4千卡，每克脂肪（如纯肥肉）含热量9千卡。其余食物热值可以参考营养学书本。
  
例如一位身高165cm从事中体力劳动的成年人每天需热量=40*(165-105)千卡=2400千卡，换算成米饭或纯瘦肉大约为600g（1斤2两），换算成肥肉大约为266g（半斤）。  
2、淀粉类约占饮食总热量的50~60%，提倡粗制米、面和一定杂粮，及时含糖、蜜糖制品。
  蛋白质含量不超过总热量15%，成人每日每公斤理想体重1g蛋白质，孕妇、消瘦、儿童等可酌情增到2g，其中至少三分之一来自动物蛋白（如肉类）。脂肪约占总热量30%以下。
   此外要多食用高纤维食物，如绿叶蔬菜、块茎类、粗粮及含糖量低的水果，膳食纤维可以延缓食物吸收，降低餐后糖高峰、改善糖、脂代谢，并且可促进肠道蠕动，防止便秘。
    每日摄入食盐应小于10g，最好小于7g，限制饮酒。
 3。按比例合理分配 根据摄入总热量 及每克淀粉、蛋白质、脂肪量所含热量并按55%、15%、30%计算每日食谱。并根据生活习惯、病情、用药惊醒三餐比例安排，如三餐可按1/5、2/5、2/5或1/3/1/3。
  1/3。  
。[收起]

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