孕36周贫血怎么办啊?今天去产检医生说贫血严重,我该怎么办才好。[展开]
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可以食补,平时多吃点富含铁质比较多的食物,如:肝类食物,如猪肝鸭肝等 ,可以多吃瘦肉类食物,以红肉最佳,比如牛羊肉,猪肉。平时尽量做到饮食均衡,平衡营养。另外在补铁的同时补充一些含有维生素c的食物,很多水果里都含有维生素c,如橙子,桔子等等,可以促进体内铁的吸收。如果贫血严重可以补充硫酸亚铁片和维生素c片。
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