我180高才56公斤想长胖啊
如果你没有病,尤其是内分泌系统没有病,那么:1。要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,吃的东西要消化好,并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物,最好请中医给开个药方;2。
人们常说“马无夜草不肥”,你要每天吃夜宵,夜宵以碳水化合物(粮食)为主。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。 正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积,肥胖也就悄然降临了。<.....[展开]
天天吃肯德基,麦当劳!
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)...[展开]
具体工作如下:1)训练患者做深呼吸,禁止其吸烟。2)了解患者手术前的呼...
我来啦,虽然不能帮到你。
这是一种自身免疫性疾病。病因不明。其病理过程为机体免疫抵抗力下降,引起...