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我总是很容易紧张怎么办?

  我无法克制自己的这紧张情绪,小时候我我就胆小怯弱,其实我在朋友中是算很...[展开]
2011-05-16 11:14:09 举报
好评回答
人爱紧张无非就是因为怕在重要的人物面前,或重要的场合下丢面子,想开一点,不要怕丢面子,专心于自己该干的事,也就不会那么紧张了。
就算丢了面子,博得大家一乐,给乏味的生活增加一点调料,又何尝不是一件好事呢?能这么想,就更能够心安了。
2011-05-20 19:12:42 0 评论
全部答案
2011-05-17 11:59:18
举报1864 评论
给自己积极的暗示.想向自己和领导在一起很轻松很开心,越逼真越好.经过一段时间练习(一周至一月)就会有明显效果
2011-05-16 23:29:33
举报1882 评论
  紧张无法缓解,是因为你害怕紧张,你在抵制它,跟自己的神经系统搞对抗,最后弄到矛盾更加严重。
解决的办法,就是要接受它...[展开]
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