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总是容易紧张,心慌怎么办

总是容易紧张,心慌,焦虑,不安。特别是遇到重大事件时,如赶飞机,考试,开会...[展开]
2010-07-23 16:43:43 举报
好评回答
        如果从症状出现到现在时间已经超过半年,且你又无法自行调整,已经影响了你的生活,工作,那么可以初步诊断为广泛性焦虑症。
    从神经过程的活动角度看,可能你属于活动强但不平衡的那种类型,也就是有先天的焦虑特质。
  从行为主义的角度看,也可能是因为一次重大事件引发的不良后果强化了你的焦虑,然后形成条件反射,以至于症状持续的保留下来。   治疗方式:行为主义的系统脱敏法,认知行为疗法可能是首选,催眠,沙盘也都是不错的选择。
 .....[展开]
2010-07-26 14:58:22 0 评论
全部答案
2019-07-03 18:56:01
举报0 评论
    是植物神经功能混乱,心脏应该没问题的。您好,您这种情况一般是没有什么事儿的,也有可能是植物神经功能紊乱,不过也最...[展开]
2018-12-11 19:05:09
举报368 评论
其应该是心理作用所致。自我调养对尽早康复至关重要,应尽量转移注意力的。应尽量避免外界环境的不良刺激。
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