女人怎么补锌啊。

女人缺锌，该怎么补啊？

2011-05-13 15:23:32 举报

同步

匿名

其他答案

2011-05-13 17:01:30

454 评论

一是药补，在就是多吃含锌的食物。最好去医院查一下是否缺，在医生的指导下服药！

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2011-05-13 16:38:37

489 评论

  女人缺锌就要及时补充，平时单一靠食物补补锌不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，你可以平...[展开]

  女人缺锌就要及时补充，平时单一靠食物补补锌不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，你可以平时多吃些补锌的食物加上补锌的产品，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
  平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。补锌产品可以选择第三代蛋白锌：以欣易康达锌硒宝为代表。蛋白锌，口感好，最重要的是对人体无任何副作用，见效也快，希望能帮到你。
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