20岁的女生，牙齿如何变白

  氟牙症是发育的问题，要是颜色深的话，我估计漂白各种美白的效果都是不会理想，氟斑牙发育也会存在缺陷的。看看你牙齿的情况及你对牙齿美容效果的要求吧，如果你的上牙前突以及牙列拥挤的话，建议你先去做正畸治疗，然后最根据情况，是否要行那两个门牙的根管治疗，再行修复治疗，要想美观好看，做烤瓷冠是较好的选择，当然做全瓷冠（铸瓷）效果会更好一点。
  当然了，你说的简单点，可能就不会正畴治疗了，直接做根管治疗，再行冠修复治疗。这样治疗周期短一些，但也是要花上一两个月的时间，去好几次牙科。[收起]

    牙齿美白有方可寻 

　 中国古代就讲究“齿如编贝”，是否拥有洁白闪亮的牙齿也已经成为衡量现代美女的标准之一。不仅仅是女性，追求生活高品质的男性同样希望牙齿更加洁白健康。
  有的人平时不敢大笑，害怕露出自己发黑发黄的牙齿。但是，面对牙齿美白热潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等，消费者往往无从选择,到底哪一种更适合自己、更有效呢？ 
　　 
　　治完牙病再美白 
　　 
　　牙齿美白，从医学上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙本质上污点和色素的程序。
    哈尔滨选择美容医疗门诊部牙科的刘行医师告诉记者，造成牙齿发黑、发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种。 
　　 
　　外源性是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
    内源性是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面有棕褐色斑块。 
　　 
　　根据牙齿颜色的深浅和形成原因的不同，应采取不同的方式美白。
  目前应用的方法主要有以下几种：增白牙膏、洗牙、牙齿漂白、烤瓷以及目前最新流行的洁白牙贴。  但不管采用哪种方法，都必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕，否则会加重这些病症。 
　　 
　　增白牙膏作用不大 
　　 
　　商场里有各种品牌的增白牙膏出售，效果怎么样呢？上海第二医科大学口腔医学院的郭伟教授说，这些增白牙膏基本上起不了太大的作用，主要是通过内含的摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦。
    某些品牌的增白牙膏也加入了氧化剂，但由于化学成分含量少、一般刷牙时间短，所以增白的效果很小。如果本来牙齿颜色并不发黑发黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用；但如果是牙齿表面有明显的色斑，或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄，用增白牙膏就完全没有效果。
   
　　 
　　那么洗牙的效果又如何呢？刘行医师介绍说，其实，洗牙并非主要用于美白，它是一种常规功能性方法，主要针对普通牙齿表面的牙结石、牙菌斑。  如果有浓厚的牙石覆盖在牙齿表面，那么采取洗牙方法是比较合适的。
  而且，定期洗牙、清洁牙齿并养成良好的刷牙习惯，也是美白牙齿的最根本途径。 
　　 
　　漂白别超过3个月 
　　 
　　目前最普遍使用的美白方法还是漂白，它适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。
    但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。 
　　 
　　漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托，然后戴在牙齿上。
  漂白剂的成分一般是浓度为30％的过氧化氢，它是微酸成分，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色。   
　　 
　　这种方法风险小、见效快，对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行，整个过程安全有效，一般需要一个月时间，最长不能超过3个月。
  刘行医师说，部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常。同时，刘行医师也强调，每个人牙齿漂白的效果不一样。  为了达到最好的美白效果，可以反复漂白几次，但两三次就行了，否则对牙齿还是有一定伤害的。
   
　　 
　　最好不采用烤瓷方式 
　　 
　　洁白牙贴是最新流行的牙齿美白方法，因方便、快捷而吸引了很多人的目光。郭伟教授认为，洁白牙贴在国外已经普及了很长时间，从临床实践看确实是有效的，有逐渐取代漂白的趋势。
    但洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。 
　　 
　　谈到烤瓷方法，刘行医师认为，它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，如果仅为了美白将正常的牙齿磨小，再套上牙套，对牙齿还是有一定影响的。
  另外，郭伟教授还谈到了因牙齿外伤等原因致使牙髓坏死的情况，普通漂白等美白方法也不能奏效，需要将牙髓腔打开进行手术才可以。   
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