怀孕前要准备些什么？

我想要一个健康宝宝，不知在怀孕之前要吃些什么？如果想要生双胞胎能控制吗？我...[展开]

我想要一个健康宝宝，不知在怀孕之前要吃些什么？如果想要生双胞胎能控制吗？我和我老公性爱质量非常强怀双胞胎可能性大吗？[收起]

2010-11-25 21:03:44 举报

同步

匿名

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您好：
    如果您准备要宝宝了，首先除了孕前常规的检查以外，还应该双方禁烟禁酒等。孕出其禁止性生活。

2010-11-26 08:39:01 0 评论

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全部答案

2010-11-27 14:33:46

11 评论

夫妻都不要抽烟，饮酒，尽量少用药

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2010-11-26 21:41:59

42 评论

  双胞胎首先要你能同时排两个卵子，然后要你老公的精子质量达标。这个不能强求。。。。。。。。。。
怀孕前要提前补充叶酸，...[展开]

  双胞胎首先要你能同时排两个卵子，然后要你老公的精子质量达标。这个不能强求。。。。。。。。。。

怀孕前要提前补充叶酸，而且要维持整个孕期；如果体重不足要增肥，要保持一定的脂肪含量；不需要补充很多营养素，特别是怀孕期间不要不过量了，小心产生巨大婴，影响顺产，顺产的人的心肺功能比非顺产的人先天上好上一些；戒除不良嗜好非常重要。
  

建议咨询专业的营养师，临床的最好，大医院有配备的。[收起]

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2010-11-26 20:55:20

15 评论

几句话说不清楚，请参考这个网址 
或者到医院根据自己的具体情况到医院咨询~。

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2010-11-26 10:57:41

43 评论

  孕前准备，希望对你有帮助。  1，提前半年戒烟酒；2饮食要丰富多元化别偏食；3，锻炼身体，提升体能，怀宝宝很累的；4...[展开]

  孕前准备，希望对你有帮助。
  1，提前半年戒烟酒；2饮食要丰富多元化别偏食；3，锻炼身体，提升体能，怀宝宝很累的；4，如果是肥胖的话，要减肥，减到标准体脂状态；5，孕前体检；6，补充叶酸(男女都补)，国家指定的是斯利安；7，补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等，这点要特别注意，只补充那些缺乏的和必须的（推荐金斯利安），脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足量了（除了比较偏远的地方），这些补多了会中毒的；8，远离放射性核刺激有害地区和物质；9，保持心情愉快。[收起]

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