知***
2010-08-26 15:15:09
现在有太多的女性被便秘困扰，主要是现在生活节奏快，工作生活压力大，锻炼少，出门坐车、长期坐办公室，活动量小是重要...[展开]
现在有太多的女性被便秘困扰，主要是现在生活节奏快，工作生活压力大，锻炼少，出门坐车、长期坐办公室，活动量小是重要原因。男性出现的少一些但现在也有增加的趋势。
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。
首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。 综合起来便秘有以下的几大危害：
1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
2、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
3、神经衰弱：便秘病人可有烦躁、心神不安、失眠等症状。
4、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
首先有不要经常服用所谓的“排毒”“清肠”等药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。
也不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。
还有要经常运动，比如匀速跑步、羽毛球、游泳等运动可以促进肠胃蠕动，内脏肌肉结实有力，也促进顺利排便。
推荐一个治疗便秘的很好的产品，特益菌。
特益菌无副作用，补充身体所需的有益菌，修复肠道，促进肠道蠕动。。
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解除便秘，换轻快的你
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