睡觉时老说梦话是不是有病？
说梦话其实是做梦的一种表征。现附上我以前给别人的回答，你看一下会有启发的。
不想做梦！可梦要夜夜找我！ 烦！请梦界高手拔刀相助！谢了！
悬赏分：5 - 解决时间：2005-11-11 02:48
打我记事开始，我就没睡觉就没闲闲着过，每晚如此，乱七八糟的梦来了，有时一个梦还能连续做。 象是在演电影似的，有续集！您说怪不怪？一个烦做梦的人！
提问者： 小雨妹妹 - 试用期 一级
最佳答案
这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是神经衰弱。临床上，神经衰弱是有多梦的症状。 但，请看看我给的解答：
多梦和梦话目前不算是很严重的病态。请先放心。
梦很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那...全部
说梦话其实是做梦的一种表征。现附上我以前给别人的回答，你看一下会有启发的。
不想做梦！可梦要夜夜找我！ 烦！请梦界高手拔刀相助！谢了！
悬赏分：5 - 解决时间：2005-11-11 02:48
打我记事开始，我就没睡觉就没闲闲着过，每晚如此，乱七八糟的梦来了，有时一个梦还能连续做。
象是在演电影似的，有续集！您说怪不怪？一个烦做梦的人！
提问者： 小雨妹妹 - 试用期 一级
最佳答案
这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是神经衰弱。临床上，神经衰弱是有多梦的症状。
但，请看看我给的解答：
多梦和梦话目前不算是很严重的病态。请先放心。
梦很多，确实表明你的精神有一定的紧张，但没那么严重。
我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼。而你却在为多梦担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠，却不做很多的梦，仅仅表明他的大脑中“主管”的那一部分系统不太活跃，处于休息状态。而多梦的人也不表明那一部分就没有得到休息。
人的生理状态，不是简单的1+1=2关系。
多梦和过多的梦话，其最大坏处，是人为的认知，是自己的担忧，是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害，医学界尚未有定论。
那么有没有办法既获得好的睡眠又不多梦呢，楼上的建议很好，虽不是灵丹妙药，但肯定不会使多梦现象更严重。
还有一点我要告诉你，等到你年龄偏大一点，多梦的习惯会慢慢改变。
为了你能少一点梦，睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡，省下来请我的客吧，哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号！
回答者：ccd2093 - 举人 四级 11-10 04:50
再重复一下：梦话并不重要，重要的还是关于梦。
有个朋友的回答，你也应该看一下。
首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了。
心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化。
这整个过程全盘都属于正常的。所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理。
“日有所思，夜有所梦。”梦，是人们生活中最常见的现象，因而对梦的出现也众说纷荟。
有人说梦是人日间兴奋的连续，有人说是人体质衰弱后的表现等。究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响？据有关资料介绍，梦有利于人体健康。
一、梦是健康的表现
医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。
如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像。
二、做“白日梦”有利身心
人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。
从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。
研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。
另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。
三、恶梦可能是疾病的预报
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹。
心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应。譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。
以上说的仅是心理学家们的一家之言，如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦，可不必考虑健康。
如果是做梦实在太多，影响休息与白天的精神，或做梦后出现症状，还是要去进行一些必要的治疗。
回答者：杨寓岚 - 举人 四级 11-18 21:03
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