睡觉打呼噜,别人睡不好,怎么办[展开]
睡眠卫生治疗 :1)规律的作息时间,无论前晚何时入睡,早晨都应该按时起床,周末和假日也保持通常的上床和起床时间; 2)安静,舒适和安全的睡眠环境 ,保证安心入睡; 3)不在床上阅读和看电视; 4)每日适度规律的运动,但不要在睡前2小时内进行; 5)晚餐后不饮酒,咖啡和茶,不吸烟,睡前不要过多饮食; 6)如上床20分钟钟仍不能入睡,可起来做些单调的事情,待有睡意时再上床,睡不着时不要经常看时间; 7)失眠者尽量避免白天小睡或午睡。
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病情分析: 你好,你的情况的话是这样的,如果说被蜈蚣叮咬以后,这两天正...
有下两大部分: —、一般处理:增强体质,有利于不孕症病人恢复生育能力,...
治疗: 1. 10%葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射,每日...