闪了腰怎么办

    闪腰也叫急性腰扭伤，多因活动时姿势不正，用力不当或过猛，过度负重或外力撞击等，引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受损所致。
治疗方法：
1、急性期最好能卧床休息，这样能使腰部放松。
  如果仍为坐位或立位时，腰部处于负重状态，疼痛不易缓解。
2、外用止痛药物：
好得快局部喷涂，或局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日2次。  
3、按摩：在腰部肌肉等组织有充血或水肿时，不要做剧烈的按摩或推拿治疗，在伤24小时之后，可用药酒或解痉止痛酊，在受伤部位涂擦，并轻轻按揉，每次三五分钟，有助于消除腰部肌肉的痉挛。
  
4、热敷：
是常用的治疗方法，可用热敷毛巾敷腰部，每天早晚各一次，每次持续半小时即可。  
5、疼痛较重，可服用抗炎止痛药物，如 戴芬 1粒  日1 次，或 芬必得 0。
  3  日2 次服。
6、痛点封闭：疼痛较重，可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ，作压痛点封闭，效果很好，疼痛可立即缓解，可在１周后再次封闭治疗。

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