失眠整晚靠安眠药睡觉好不好

最好不要用安眠药，副作用大，有依赖性。治疗失眠专业治疗的药物真的很关键 
谁都不想给自己留下什么遗憾 
治疗在复发 复发在治疗的 ，真的很麻烦 ，所以最好用专业的方法治疗的好 ，很多人都是用紊乱康复汤治愈的 治愈率真 的很高 ，网上可以查到配方 
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失眠注意事项：
主要应做好以下几方面：
　　①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
　　②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
　　③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
　　④安全有效的安~美~宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
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最好不要吃安眠药  副作用真的很大
   很多人都是用失眠康复汤治愈的
效果不错
建议你试一试    中药的  还没有失眠副作用[收起]

长期服用安眠药对身体不好的
你可以试试香睡网上的产品，对失眠，睡眠质量不好，都有很好的改善和治疗作用呢
一个神奇的香薰枕加一瓶美梦胶囊，网上就有卖[收起]

    长期服用安眠药会上隐，而且还会造成依赖性。药物会对神经系统智商都有影响。人老了的时候会导致痴呆等。
建议你还是最好别用药物控制失眠。一旦有依赖了，8片药还是睡不着的。
  很危险。
建议你锻炼身体。吃蔬菜多吃水果。
给你提供一个有效的办法。但是要坚持才有疗效；
去药店买2元钱的罗布麻，回来当茶喝。    每天可以连续的续水喝，一直到没有颜色没有味道为止。
  
  转天再换罗布麻。用的量可以根据你自己喜欢的程度可多可少，沏出来的水一定要有颜色为佳。
罗布麻是保健药对人没有任何伤害，长期喝可以缓解腰腿疼，失眠，降血脂，降血压等。。。。对身体有益无害
   我30多年的失眠都靠喝罗布麻好了，你一定行！。[收起]