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小腿肌肉酸痛已有2个多星期也好不了是怎么回事？

小腿肌肉酸痛已有2个多星期也好不了是怎么回事？没治疗想知道是什么毛病还有应...[展开]
2015-04-18 20:36:35 举报
其他答案
2015-04-18 20:36:35
举报86 评论 
小腿肌肉酸痛，可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼造成的。可以温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环。饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。
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