老是情绪不稳定怎办?
从心理学的角度,心理学的原理告诉我们,情绪的波动是正常的,人的情绪总是有高潮,有低潮。人不能直接或马上控制自己的情绪和感受,但是可以控制自己的行动。人成熟的标志之一就是不会因为情绪的波动而影响自己正常的行为。 所以,只要你不为一时的恶劣心情所影响,照样做自己该做的事情,那么心情就会逐渐好起来的,说不定还能得到物质方面的回报;但是...[展开]
睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,常...
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...