老天爷别再玩我了！昨晚一夜没睡1
如果你们身体正常，怀孕是迟早的事，精神紧张反而不容易受孕．
影响怀孕的因素
1、什么样的姿势有助于受孕
专家表示：如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。 精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率，建议每3天同房一次。而且同房时不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕，才是最佳状态。
专家建议：性交后女方可在臀下垫一枕头，可提高受孕几率。
2、月经周期的长短对怀孕有无影响
月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。 只要能...全部
如果你们身体正常，怀孕是迟早的事，精神紧张反而不容易受孕．
影响怀孕的因素
1、什么样的姿势有助于受孕
专家表示：如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。
精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率，建议每3天同房一次。而且同房时不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕，才是最佳状态。
专家建议：性交后女方可在臀下垫一枕头，可提高受孕几率。
2、月经周期的长短对怀孕有无影响
月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。
只要能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
3、出现哪些情况应该寻求医生的帮助
什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题，比如以前做过手术或是月经周期不规律等，在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。
但如果妻子的年龄超过35岁，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
4、增加精子数量、提高精子质量的措施
专家表示：穿着宽松的内裤和长裤，洗凉水澡，而不是热水澡，少喝酒少抽烟，最好戒烟戒酒。
有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。
四、提高生育能力的饮食
·富含锌元素的食物
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
·动物内脏
这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
·滑粘食物
精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
富含精氨酸的食物包括：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
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