可以去看看神经内科。 因为晚上没有休息好，大脑没有得到休息，会造成白天精神不好，注意力不集中。严重的话还会导致抑郁、焦虑症的并发。 要早点治疗。 不知道你是因为什么原因引起的，如果是有心事的话，可以找朋友聊聊天，宣泄一下。心情好了，睡眠应该会有所好转。 也可以试一下依梦失眠治疗仪，对你所说的这些情况效果很不错的。有效率95%以上哦。
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