晚上临睡觉前一个半小时，最好不要喝茶水，尤其是艳茶 会促使神经兴奋而不得入睡。 茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前饮用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
(生活)睡前多久不宜喝茶?听说是影响...
喝茶的最佳时间是什么时候？听说晚上不...
睡前喝茶好不好？上次和几个朋友聊起茶...
晚上喝茶有有什么坏处或好处？
睡前的几个小时可以喝茶呢?........
什么时间喝茶最好?喝茶都对身体有什么...
为什么饭后不能立刻喝茶？
为什么喝茶会影响睡眠？为什么喝茶会影...
晚上喝茶影响睡眠吗？
为什么说隔夜茶不能喝是否等同于早晨的...
什么时间喝茶好?上午？下午？晚上？
什么时候喝绿茶好？饭后多久可以喝茶啊
天天喝茶叶有什么好处和坏处
喝茶为什么让人清醒
一天中什么时候喝茶不会影响晚上睡眠？...
请问下可以晚上喝铁观音吗？听说深夜的...
哪些人不适宜喝茶？哪些人不适宜喝茶？
睡觉前喝茶可以吗？是否影响睡眠？睡觉...
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