请求好的办法!!谢谢
胆子小是因为害怕、恐惧。 脸皮薄是因为心理承受能力差、自尊心强烈。 做害怕的事情你就会不再害怕。 有怎样的想法就有怎样的感受。 办法就是鼓起勇气在人多的地方说话,说的多了就好了。
关键是要有压力,没压力推动你的话,你根本就不会去 改变的。 一个观念对应一个感觉和行为,要改变感觉和行为就要 改变观念。 认识自己,学习知识,改造自己。 希望你能成功。
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