如何才能摆脱一郁闷就想吃东西的欲望

不知道为什么我一郁闷就很想吃东西，直到把东西吃完吃到吐为止，我也知道这样的...[展开]

不知道为什么我一郁闷就很想吃东西，直到把东西吃完吃到吐为止，我也知道这样的发泄方式不好可是就是管不住自己，我怎样才能改掉这个坏毛病呢，[收起]

2009-03-27 00:11:44 举报

同步

匿名

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这表明你心理方面有一定的问题，可以找朋友聊天，将你不开心的事说出来心情就会好很多，也可以去游玩一下！再不行就去登山，在山顶上大叫几声！

2009-03-27 17:11:50 0 评论

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2009-03-27 18:21:12

63 评论

同意可鑫的说法，转移一下注意力，控制一下自己，慢慢的就会好的。
我以前也是，一不高兴，就吃东西，现在也没有了。

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2009-03-27 17:10:48

77 评论

沮丧时要提防掉入贪吃的沼泽。可以从饮食方面着手。科学家研究发现，鱼，特别是深海中的鱼含有丰富的烟草酸。烟草酸的缺乏会导致...[展开]

沮丧时要提防掉入贪吃的沼泽。可以从饮食方面着手。科学家研究发现，鱼，特别是深海中的鱼含有丰富的烟草酸。烟草酸的缺乏会导致抑郁症。吃鱼能够缓解易于，但被污染的鱼不要吃。多吃菠菜，菠菜富含维生素c和镁，这些都能抗压，缓解抑郁。燕麦、草莓、黑麦、和橙子都能安神和抗压。[收起]

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2009-03-27 08:39:12

61 评论

我也是一郁闷就开始吃东西``但是症状没你的那么严重  我想你可能是精神方面患了某些疾病吧``嘿嘿  你要是觉得很郁闷 你...[展开]

我也是一郁闷就开始吃东西``但是症状没你的那么严重  我想你可能是精神方面患了某些疾病吧``嘿嘿  你要是觉得很郁闷 你可以去疯狂的购物啊`这样就不会担心健康问题了
我生活中只有这两种宣泄方式`[收起]

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2009-03-27 08:11:05

45 评论

抑郁症也会有此表现。强烈建议去找针灸医生治疗，很有效！

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