大肠排毒的时间是在上午的5点--7点， 所以按照生理时间，早上起床之后可以进行排便。 如果觉得有困难，可以喝一杯温水，或者蜂蜜水。 这个时间是非常容易促进肠道蠕动的。 3--5点是小肠排毒的时间，11-1点是肝脏排毒的时间，器官休息排毒的时间掌握好了，对身体也有利~
对呀，你的大便习惯就是很好的呀，一天一次在早晨；但是如果一惯是一天两次或者说两天一次大便的人，只要没有身体上的任何病态，也应该是在正常的情况之中。
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的...
你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...
