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首页> 医疗健康 >人体常识 >冬天脚冷睡不着怎么办

晚上睡觉觉得脚很冷怎么回事

现在快冬天了,晚上我盖的是厚被子,可是总觉得脚冰凉,睡不着,不想用暖水袋,...[展开]
2008-10-27 10:36:35 举报
好评回答
这就是中医讲的形寒肢冷,阳虚啊。一是平时多吃点牛羊肉,人体在消化这类食物过程中会散发出热量;二是如果体重偏低,要增加体重到正常水平,因为脂肪比例如果低于一定水平,保暖能力下降;三是睡前用热水泡脚,泡热后再睡觉,适当增加棉被厚度,最好用羊绒被或蚕丝被,既薄又暖和。
2008-10-27 11:48:22 0 评论
全部答案
2008-10-27 12:32:09
举报298 评论
西医称雷诺病,中医属痹症范畴,责之于寒邪。方用阳和汤、当归四逆汤、麻黄附子细辛汤都可。疗效肯定。以上三方,“百度一下”可以搜寻。
如果觉得上方麻烦,到医药商店购...[展开]

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