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全麦面包吃了会胖吗?比起苹果,饿的时候吃哪个对减肥比较好?

一个苹果热量为50卡左右,全麦包热量:65卡/片 全麦包是面包中最低。 如果你要减肥的话,可以试试苹果大餐,因为它的淀粉含量肯定要比面包低

一个苹果热量为50卡左右,全麦包热量:65卡/片 全麦包是面包中最低。 如果你要减肥的话,可以试试苹果大餐,因为它的淀粉含量肯定要比面包低收起

2005-05-19 12:32:39
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吃苹果好一点,补充点糖减少饥饿感,热量又少。只是减肥也不用那么斤斤计较。

吃苹果好一点,补充点糖减少饥饿感,热量又少。只是减肥也不用那么斤斤计较。收起

2005-05-19 16:57:42
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苹果比较好。全麦面包 1片 25g 65卡。但它们提供的营养也不一样哦,不能偏废其一

苹果比较好。全麦面包 1片 25g 65卡。但它们提供的营养也不一样哦,不能偏废其一 收起

2005-05-19 11:11:45
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