这要看你多大岁数了，如果是老人，那就说明脑血管出现问题，需要看医生了．如果是中年人，可能上有老，下有小，生活工作压力太大，需要做调整了．如果还是年轻人，就要放下包袱，合理安排好作息时间，调整好自身情绪，多做些有利于身心健康的事情，比如，游泳，踢球，唱歌，放松自己． 总之，具体情况具体分析，分别对待．
(2)精神要集中，全部意识要集中在头顶正中百会穴
注意力不集中仅是一个表现的症状，有多种疾病会导致，要看是什么原因引起的...
你好，常见的抑郁症症状有：1、消极悲观也是抑郁症的症状：内心十分痛苦、...
