不知道是什么原因,高三上体育课跳远后不久的一段时间,突然感觉膝盖无力,主要...[展开]
一般有两个原因: 一是肾虚(或叫肾亏),请中医帮你把把脉就能确认。如果是肾虚,吃药加调养,还是能恢复正常的。 二是缺钙,我自己就是这种情况,老有膝盖力不从心的感觉。如果你已经年过三十岁,还是有可能是缺钙。我不太赞成吃钙剂,因为一般人吃钙剂都有肠胃不适的反应,最好的方法是吃鲜奶(酸奶也行),每天两瓶,保你三天见效。
没事,也就是平时缺乏锻炼,突然跳远造成创伤的缘故,休息几天就没事了,请放心好了。祝你如意。