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2008-07-11 17:32:40
你是油性皮肤再加上平时饮食过于油腻、辛辣、熬夜,和不规律的生活及睡眠,都会导致皮肤轻微的伤害;所以,你应从多方面...[展开]
你是油性皮肤再加上平时饮食过于油腻、辛辣、熬夜,和不规律的生活及睡眠,都会导致皮肤轻微的伤害;所以,你应从多方面来调理自己的生活、学习、休息、饮食、睡眠等,相信皮肤会改变好的!(1)首先我们要进行清洁皮肤,油性皮肤偏酸,应用刺激性小的洗面奶(你岁数小,用一些不含酒精的化妆品才对)曼秀雷敦控油洁面泡沫就可以的。
(2)少吃油炸食品、辛辣、还有各种快餐食品等。(3)保证规律的生活起居,在电脑前别超过2小时,(休息一会再上线没关系的)因为电脑有轻微辐射对皮肤是不利的;别太熬夜,尽量不喝酒,10点之前必须睡觉(因为这个点是皮肤休眠状态,新陈代谢比较旺盛阶段)如果我们正睡眠,那是对皮肤进行调整阶段。
再一个就是多吃水果,多喝水;(4)每天清晨起来空腹喝一杯果汁,晚上临睡前半小时和一杯奶。
我觉得可令可俐比较好,露得清也还好。[收起]