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说是有些委缩,有什么方法能运动那块肌肉吗?

做了半月板手术,正在恢复期,可发现病脚的大脚明显细了,说是有些委缩,有什么...[展开]
2005-05-09 13:51:15 举报
好评回答
您好:您可以做踢腿的运动,慢慢来,一点一点加量。您可以坐着,做重复的抬脚的运动,慢慢地,适应后在加量。
2005-05-09 14:34:28 0 评论
全部答案
2005-05-10 10:56:33
举报31 评论
将橡皮筋套在大脚趾上 用手拉住橡皮筋 让脚趾做拉力器活动

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