一般来说,孕妇的自我保健应该注意以下方面: ①怀孕的早期诊断。 如月经过期未来潮,又有恶心、呕吐、挑食现象,就应初步诊断可能怀孕了。但真正确定怀孕的,要以妊娠试剂诊断为准。 ②妊娠前3个月的保健。妊娠的前3个月,是胎儿主要脏器分化形成的关键时期。 在此期间,活动要有一定规律.....[展开]
一般来说,孕妇的自我保健应该注意以下方面: ①怀孕的早期诊断。 如月经过期未来潮,又有恶心、呕吐、挑食现象,就应初步诊断可能怀孕了。但真正确定怀孕的,要以妊娠试剂诊断为准。 ②妊娠前3个月的保健。妊娠的前3个月,是胎儿主要脏器分化形成的关键时期。 在此期间,活动要有一定规律,避免过分操劳。 ③妊娠中期,要坚持产期产前检查。在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇保健操宜。 ④妊娠后期,指临产前3个月。此期间,孕妇要控 制自己的情绪,不要急躁。 ⑤妊妇的精神保健,同孕妇的营养保健同等重要。 有可能时,可将胎教的超早期教育与孕妇的保健结合起来进行,会收到相得益彰的良好效果。 ⑥从怀孕到分娩,当孕妇出现牙龈出血、水肿、甚至红肿等现象,除请医生及时诊断外,要经常注意口腔卫生和适当的保健措施。 ⑦要注意,控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。 ⑧孕妇在怀孕期不要饮酒、吸烟,以免影响胎儿的发育。[收起]
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