多种营养素片的可以同时可以服用斯利安叶酸片么

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  十一坊的多种营养素片（每是一片）可以同时与斯利安叶酸片一起服用么？听说服用大量的叶酸对人体不好！所以请教各位。注：斯利安 的叶酸含量为每片0。4mg新西兰十一坊多种营养素主要成份 维生素A   每片含量   400∪g  泛酸  每片含量  3mg 维生素B1  每片含量   1。
  2mg   叶酸  每片含量  200ug  维生素B2  每片含量   1。2mg   烟酸  每片含量  8mg 维生素B6  每片含量   1。2mg   生物素 每片含量  15ug 维生素B12每片含量   1。
  5ug    硒     每片含量  20ug 维生素C  每片含量   60mg    铁     每片含量  20ug 维生素D   每片含量   3ug    锌     每片含量  6mg 维生素E   每片含量   8mg   钙     每片含量  300mg 。[收起]

2008-06-18 15:56:59 举报

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匿名

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如果不是身体缺乏最好以新鲜水果、蔬菜来摄取这些微量元素为佳，因为任何维生素在人体摄取过量后都会对人体产生相应伤害，比如你说的0.4mg斯利安叶酸片，如果是孕妇只需要每天按照0.4mg的剂量服用，从孕前三个月到孕后三个月服用就可以了，因为如果一直服下去反而严重干扰锌的代谢，从而影响胎儿正常发育，因此，科学的养生应该以食疗为主。