春季养胃的注意事项： 1、保持心情愉快，乐观、避免抑郁、焦虑、生气等精神状态。 2、戒烟酒，忌食生冷、肥腻、粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调，饮食不规律等不良习惯。
3、慎用对胃有刺激的药物，如激素、阿司匹林、保泰松、一些抗凝药等。 过于苦寒的药物如苦参、黄连等要慎用。 4、劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。 5、食疗，经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥饮，可以健脾补气、强身健体。
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