康***
2005-05-11 02:25:12
痛呀！月经耍个脾气，马上使姊妹的面容惨白、在地上打滚或甚至昏倒送医急救。
有些姊妹体内前列腺素分泌较旺，月...[展开]
痛呀！月经耍个脾气，马上使姊妹的面容惨白、在地上打滚或甚至昏倒送医急救。
有些姊妹体内前列腺素分泌较旺，月经来时严重刺激子宫收缩，造成疼痛。
另一种经痛则是因病变引起的，例如因子宫内膜异位症、骨盆腔发炎、沾粘，造成月经期间严重充血而引起疼痛。
就医的标准: 只要痛到需吃止痛药、或痛的程度愈来愈大，还是本来不痛，后来却会痛，都不正常。
很多人误解会有经痛的体质是「较冷底、子宫偏寒，」于是拚命地吃补，结果更痛。
其实很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛，特别是患子宫内膜异位的女性。从中医学上看，是「下焦湿热」的体质。
在这种状况下，中医师会给予病人寒药，而不是温热的补药。
姊妹间流传「经痛结婚后就会好」，更正确的说应是怀孕产后。
怀孕除了会改变女性的体质外，真正在产后改善经痛的原因之一是，怀孕期间将子宫撑大，「像是吹过的汽球一样，松松垮垮的，」收缩不再那么厉害，也就没那么痛，谢佳蓉说明。
此外，本来异位的内膜组织在怀孕期间自然萎缩，也就不会引起疼痛，但随着时间增长，还可能慢慢地再长出，再度引起疼痛。
不过，这些产后带来的改善，不见得每个人都会经历或享有。要完全脱离经痛的阴影，只能等更年期停经后。
若不是因病变引起的经痛，平时多运动，是改善经痛最经济的方法。因为运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉，让月经排出顺畅，在经期间也感觉较舒适。
可以辅?:
乌骨鸡归黄
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂 锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。
作用：健脾养心，益气养血；适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。
四味薯蓣膏
组成：淮山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉 240克，冰糖70克。
用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。
作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期，经量少，色淡黯，质清。
或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。
当归香附泡酒
组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。
用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服15—30克，日 服2次
作用：疏肝调经；适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。
参芪补膏
组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚， 红糖100克。
用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升；将大枣 用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。
开水冲服，每次20毫升，日服3次。
作用：补脾益肾，养血调经；适用于女子青春期由于肾虚所 致月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。
茴香青皮酒
组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。
用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20 克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理气调经；适用于女子青春期月经先后无定期，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。
砂仁荷叶饼
组成：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。
用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同 放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀，搓成长圆条，切成 80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入 笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。
每次可服2块，日服2次。
作用：健脾开胃，化湿去痰；适用于女子痰湿所致之月经过少，经色淡红，质粘腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖3或月经来后又连续停数月，形胖体乏者。
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