腰太细了,老被说像女生 怎么办?推荐点可行的办法
告诉你一个简单方法,每天一个小时的单双杠锻炼,单杠引体向上要做到40~50个,双杠双臂支称要到20个以上,坚持三个月或半年,上肢、肩部和胸背部肌肉健壮了,就有一个倒三角的身材,可能没人说你腰细了。
要太细,这是先天性的,目前世界医学上还没有给男人做腰增粗手术的先例,也没有药物可遁。 唯今之计只有在穿着上做文章了,你平...[展开]
要太细,这是先天性的,目前世界医学上还没有给男人做腰增粗手术的先例,也没有药物可遁。 唯今之计只有在穿着上做文章了,你平时不要穿紧身衣服,买几件穿宽大一点的衣服穿吧,这样可以体现出男人的三大五粗的粗犷身材和气质。你认为呢?[收起]
如果不愿意去健身房做力量型的机械性运动,那就坚持每天20个俯卧撑,坚持,肯定有效.个人经验,密不外传,呵呵,老弟,祝你饭...[展开]
如果不愿意去健身房做力量型的机械性运动,那就坚持每天20个俯卧撑,坚持,肯定有效.个人经验,密不外传,呵呵,老弟,祝你饭量也多点,才能壮阿[收起]
去 健身房健身
多做腰部运动。。。。。。。。 要不就长胖点儿,呵呵。。。。。。。。。。。
我的腰太细了怎么办?我是男的。
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