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2005-04-24 13:24:15
乙肝属病毒性传染病患者除积极治疗,注意休息外,还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功...[展开]
乙肝属病毒性传染病患者除积极治疗,注意休息外,还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复。 一、肝病患者的饮食应注意以下几点: 1、每日能量控制在2000-2500千卡 适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝。
2、蛋白质的提供要充足 一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水产品, 豆腐等。 3、脂肪的提供与健康人相当 要用植物油,禁食动物油脂。
当肝功能较差时,则应适当减少脂肪的供给,尤其要控制胆固醇的摄入量。 4、碳水化合物的提供要适当提高; 应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充纯糖食品如白糖,葡萄糖,糖果。
5、维生素,尤其是b族维生素,维生素c,维生素a的供给要丰富。 6、选用新鲜无污染的绿色食品,慎用食品添加剂,杜绝霉变(如发霉花生,大米)及各种腐败变质食品。 7、宜用蒸,煮,烩,炖,氽,炒等烹调方法。
不宜吃炸,煎,熏,烤食品。 8、采用少量多餐的饮食方式,一日三餐外,适量加餐。饮食要定时定量。 9、饮食要清淡,易于消化。 10、戒烟戒酒。 11、乙肝病人可以吃毛蛤等食物。
但要注意: (1)原料要鲜活,无变质,无污染。 (2)清洗干净。 (3)彻底加热。 (4)适量,不宜太多。 二、一日食谱例举: 早餐:馒头片抹麻酱(面粉50克,麻酱15克) 山药二米粥(大米15克,小米10克,鲜山药25克,红枣10克) 煮鸡蛋一个 豆干拌莴笋叶(莴笋叶50克,豆腐干15克) 八宝酱菜10-15克 早加餐:牛奶加糖(牛奶250克,白糖20克) 午餐:米饭 100克 熘肝尖(猪肝50克,水发木耳20克,莴笋25克) 清炒茼蒿(茼蒿100克) 糖拌西红柿(西红柿75克) 鲜蘑丝瓜汤( 丝瓜15克,鲜蘑10克) 下午加餐:水果100克,藕粉50克 晚餐:花卷(面粉100克) 玉米碴粥(玉米碴25克,花生米15克) 虾仁烩豆腐(南豆腐100克,虾仁50克) 焯拌三样(芹菜75克,胡萝卜50克,菜花50克) 桂花大头菜 15克 晚加餐:酸奶(一塑杯) 水果 100克 全日烹调用油20-25克 喝水1200毫升(克)约6-8茶杯。
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