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跑步时候心跳160+，是否正常

跑步时候心跳160+，是否正常即使是跑完步休息的时候快速走心跳也在120以...[展开]
2008-03-12 10:37:13 举报
好评回答
运动量太大了。运动时要注意将脉搏控制在140左右，这样既能达到锻炼效果，又不会损害身体。运动时如果出现心慌、心悸，要就地休息，不要太勉强。
2008-03-12 10:46:07 0 评论
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