贝佳斯绿泥的问题

    建议你去淘宝搜搜看，我经常在那里买化妆品，知道几个信誉好的卖家，价格便宜，都是正品～很划算～
另外绿泥是清洁的，去除黑头的作用很好，据说是闻名于世～但是整个脸都用绿泥怕太历害，因为绿泥比较强劲的～你可以鼻子用绿泥，脸部用白泥（粉绿色的），白泥是清洁和补水，比较温和，用了感觉很舒服～至于粉泥，它主要是提亮肤色，清洁和补水效果没有白泥好～所以，你买个212克的白泥＋试用装绿泥（正品瓶装贝佳斯泥只有500克，212克两种），就足够了，如果没有试用装，一般卖泥的卖家都有正品分装，你可以按所需重量分装购买，这样最实惠了，更是花少量钱看看是否合适自己的好办法～。
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    青春痘的饮食注意：三多两忌。 
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
  牛奶则是补钙的首选。 
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。  因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
  维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。  含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
   
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。   
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
   
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
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