为什么人老之后？

为什么人老之后，骨质会疏松？[展开]

为什么人老之后，骨质会疏松？[收起]

2017-05-18 20:59:31 举报

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匿名

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    《黄帝内经》中说，五脏之中，肾主藏精，主骨生髓。 肾精可以生化成骨髓，而骨髓是濡养我们骨骼重要的物质基础，人过了五六十岁，阳气 开始减弱，肾精不足，骨头中的骨髓就相对减弱，进人一种空虚的状态;骨髓空虚了，周 围的骨质就得不到足够的养分，就退化疏松了。
  尽管骨质疏松是人体的一种正常生理过程，但并不是说它是不可避免的。
    如果我 们从少年开始，特别是在进人骨骼发育并逐渐定型的成人阶段，每天保证足够的身体锻 炼，并至少坚持饮用1.....[展开]

    《黄帝内经》中说，五脏之中，肾主藏精，主骨生髓。 肾精可以生化成骨髓，而骨髓是濡养我们骨骼重要的物质基础，人过了五六十岁，阳气 开始减弱，肾精不足，骨头中的骨髓就相对减弱，进人一种空虚的状态;骨髓空虚了，周 围的骨质就得不到足够的养分，就退化疏松了。
  尽管骨质疏松是人体的一种正常生理过程，但并不是说它是不可避免的。
    如果我 们从少年开始，特别是在进人骨骼发育并逐渐定型的成人阶段，每天保证足够的身体锻 炼，并至少坚持饮用1200克的牛奶或食用富含钙质的乳制品，那么当我们步人老年后， 骨质疏松大多是能够预防的。[收起]