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猪蹄到底怎么吃有营养?

 我是乳母,遇到吃猪蹄的时候我有点晕了!婆婆说猪蹄汤加糖喝大补!我一听有点昏了,本来猪蹄就荤荤的!如果再加糖这怎么喝啊?我还是加盐喝吧!  至今到底是加糖还是加盐喝的好呢?我还是有点晕! 有经验的朋友可以告诉我啊!!谢谢了

    黄豆~ 材料:猪脚 350g 切块 配料:黄豆 80-100g 枸杞少许 红枣少许 姜切片少许 葱花 工具:瓦锅 过程: 1 往瓦锅注入清水,加入猪脚、黄豆、枸杞、红枣、姜。
  先用大火烧开,之后用小火继续褒50分钟。 2 用筷子试猪脚是否褒‘软’,如果是,加入盐和味精(我没有加味精,因为红枣...全部

    黄豆~ 材料:猪脚 350g 切块 配料:黄豆 80-100g 枸杞少许 红枣少许 姜切片少许 葱花 工具:瓦锅 过程: 1 往瓦锅注入清水,加入猪脚、黄豆、枸杞、红枣、姜。
  先用大火烧开,之后用小火继续褒50分钟。 2 用筷子试猪脚是否褒‘软’,如果是,加入盐和味精(我没有加味精,因为红枣本已经带出甜味了),继续褒5分钟。  熄火,加入葱花和胡椒粉,就可以上菜了。
   体会: 制作简单,清甜滋补、营养丰富。 另外可以用猪手代替猪脚,可能就不用褒这么长时间。 惟一遗憾的是,黄豆褒了这么长时间还是有点偏硬,不知道黄豆事先爆炒过是否会好一点呢? 对了,猪脚焦着酱油吃,味道更好。
    汤可以用来泡饭吃,不错。 。收起

2007-12-19 00:52:20
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当然是炖着吃了,再沙锅里炖,加点大豆,很滋补的

当然是炖着吃了,再沙锅里炖,加点大豆,很滋补的收起

2007-12-18 16:50:10
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