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请问吃什么可以瘦腰?

我有肠胃病,不敢尝试药物减肥。一般都是靠食疗,现在的问题是一瘦就是全身瘦,该瘦的还是不瘦,不该瘦的反而瘦了,想知道各位有什么好的方法可以局部瘦的?

是吗 我也试

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2005-04-13 13:06:50
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蔬菜

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2005-04-13 06:56:23
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一天一个钟头的呼啦圈包你瘦,我也正在进行着,我腰一肥就做,很有效的!另外晚上不能吃得太多,你肠胃不好,吃清单点,例如煮粥、汤粉面也是好选择,放些青菜或肉丝就行了,吃些酸性低的水果,例如梨子、香蕉。还是...全部

一天一个钟头的呼啦圈包你瘦,我也正在进行着,我腰一肥就做,很有效的!另外晚上不能吃得太多,你肠胃不好,吃清单点,例如煮粥、汤粉面也是好选择,放些青菜或肉丝就行了,吃些酸性低的水果,例如梨子、香蕉。还是老土的一句,晚餐吃少,另外加上呼啦圈,你很快就能苗条了。收起

2005-04-12 10:14:19
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做瑜伽纤腰见效快,要配合均衡饮食,多吃含粗纤维食品,不暴食,不节食,一日三餐要吃好,三餐以外不吃零食。能做到以上几点,保你该瘦的瘦,不该瘦的瘦不了。

做瑜伽纤腰见效快,要配合均衡饮食,多吃含粗纤维食品,不暴食,不节食,一日三餐要吃好,三餐以外不吃零食。能做到以上几点,保你该瘦的瘦,不该瘦的瘦不了。收起

2005-04-11 19:42:31
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