搜索
爱问首页 爱问商城

我28了生了小孩几年了,一直是130斤现在我想减肥,现在还是吃三顿,早餐吃面,中午吃稀饭和炒的菜,晚...

我28了生了小孩几年了,一直是130斤现在我想减肥,现在还是吃三顿,早餐吃面,中午吃稀饭和炒的菜,晚餐也是稀饭和泡菜,请问能减肥吗?

增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康

增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康收起

2019-02-11 01:51:04
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

早餐经常吃稀饭有益健康吗

爱喝稀饭的人肤色白嫩且少皱纹,原因是皮肤不缺水。长年吃干...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报