第3腰椎横突是腰椎中最长的。由于腰椎横突是腰背筋 膜前层的附着处，腰方肌和横突棘肌的起止点在此，腹内斜 肌和腹横肌通过腱膜也起于此，各横突间还有横突间肌肉及 横突间韧带。
因此，横突是调节机体平衡的枢纽，对腰背部 运动和稳定起着重要作用。由于第3腰椎横突是腰部活动中 受力的集中点，拉应力大，所以受力也最大，较其他横突更 容易产生牵拉伤或劳损，发生局部组织的炎性渗出、充血、 肿张，继而横突周围软组织瘢痕粘连，筋膜增厚，发生滑膜、 纤维组织、纤维软骨的增生，引起腰部及臀部疼痛，即.....[展开]
颈椎不好，吃什么，效果都不明显。想想我们现在都趴在电脑前，饱受颈椎的折...
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