张***
2018-07-27 13:24:02
洗头水温应在摄氏３７～４０度，不要过热或洗冷水，也不宜冷、热水交替洗。
准妈妈应该尽量采靠背坐姿，两脚自然张开，...[展开]
洗头水温应在摄氏３７～４０度，不要过热或洗冷水，也不宜冷、热水交替洗。
准妈妈应该尽量采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时，头及上身前倾约４５度，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。
如果习惯站姿洗头的孕妇，务必使用止滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。可以自备洗发水到附近的美容店去洗头，或者请准爸爸帮忙为自己洗头。
孕妇有必要天天洗头吗？洗头的频次因人而异，也与各人的健康息息相关。
当然可以洗头，但尽量不要天天洗。天天洗头非但不能保护头发，反而会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。天气慢慢变冷，洗头的次数稍微减少些。
在普通的季节，一般一周洗头２－３次是比较合理的。
夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发。如果一不小心淋到雨了，看各位孕妈妈生活的环境来定，这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，有时候擦擦没用的，得好好洗洗才行。
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