针灸减肥的方法一般包括：体针、耳穴、电针、火针、穴位埋线。患者可根据自身 情况选择适合的治疗方法。在这里，我们只为大家介绍比较简单易行的体针与耳穴两种 方法：1。体针减肥取穴：选用脾经、胃经、大肠经为主穴。
脾经穴取阴陵泉、血海、三阴交，胃经穴取天枢、 足三里，大肠经穴取曲池、合谷。 备用穴：面颊部加取颊车穴；腹部加取中脘、梁门、气海、大横；背腰部加取委中、承山、 脾俞、胃俞。
操作：用毫针刺，留针30分钟，每日1次，依据肥胖程度每10 ~ 20次为一疗程。每 疗程可减1。5 ~ 2。5千克。2。耳针减肥取穴：胃穴、脾穴、内分泌。操作：将中药“王不留行子”放在耳穴上，再用胶布固定。
每次餐前30分钟按压上述 耳穴2 ~ 3分钟，有灼热感为宜。一般来说，针灸减肥对12 ~ 50岁的肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育 比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促 进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
针灸配合饮食效果更佳。 控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类， 饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。另外，针灸减肥还必须配合饮食及生活 起居方面的调整，因为肥胖大多是生活习惯不合理造成，例如，不爱运动、嗜睡、吃得过 多等。[收起]
