黑豆红枣粥的做法是怎样的？

黑豆红枣粥是如何制作的呢?

原料：黑豆50克，红枣、红糖各30克，大米200克。 做法：将黑豆、大米分别浸泡过夜，淘洗干净;红枣洗净、去核;锅中加入清水 适量，大火烧开后，加入泡好的黑豆、大米，再改用小火熬煮10 ~ 15分钟，放入红 枣，继续熬煮。 煮至米烂、豆熟、米汤稍稠时，加人红糖，再煮一二沸即成。 食法：可作早、晚餐服食。 功效：补脾益肾、活血壮骨、祛风止痛。适用于脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮 肿、头晕目眩、风寒盗汗及脊椎病患者。

  原料：黑豆50克，红枣、红糖各30克，大米200克。 做法：将黑豆、大米分别浸泡过夜，淘洗干净;红枣洗净、去核;锅中加入清水 适量，大火烧开后，加入泡好的黑豆、大米，再改用小火熬煮10 ~ 15分钟，放入红 枣，继续熬煮。
  
  煮至米烂、豆熟、米汤稍稠时，加人红糖，再煮一二沸即成。 食法：可作早、晚餐服食。 功效：补脾益肾、活血壮骨、祛风止痛。适用于脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮 肿、头晕目眩、风寒盗汗及脊椎病患者。收起